Book.od.ua Книги для вашего бизнеса



Одесская библиотека бизнес литературы
полезные книги для бизнеса

16.5. Рост требует расширения: выход из зоны комфорта. Часть Пятая.

Психотерапевт подождал, пока мальчик успокоится, и за­тем дал совет, который Майк запомнил на всю жизнь. Доктор мягко положил ладонь на руку своего юного пациента и произнес: "Сынок, почти во всех проблемах, о которых ты рассказал, виноват ты сам. И прежде чем ты рассердишься на меня за эти слова, позволь мне кое-что тебе объяснить. Всякий раз, когда с тобой что-то происходит - неважно, хо­рошее или плохое, - у тебя есть выбор, как на это реагиро­вать. Когда случается что-то хорошее, то на такое событие очень легко реагировать положительным образом. Но ког­да происходит что-то плохое, отвечать на это спокойно мо­жет быть гораздо труднее. Позволь мне объяснить еще одну вещь. Ты когда-нибудь замечал, что, отрицательно реагируя на слова или поступки других людей, ты только ухудшаешь ситуацию? В результате ты обычно говоришь и делаешь то, чего не следовало бы, и ведешь себя так, что твои поступки вызывают у людей только неприятие. Более того, когда ты говоришь или делаешь что-либо плохое, ты даже не задумы­ваешься, что этого, может быть, уже нельзя вернуть назад. Поэтому люди и не любят тебя".
Слушая психотерапевта, Майк в уме прокручивал свою обычную реакцию на критику, замечания или какие-то дейс­твия, которые ему не нравились. И чем больше доктор гово­рил, тем больше Майк понимал, что тот совершенно прав. Он действительно не мог припомнить ни единого случая, когда бы положительно реагировал на то, что было ему не по нраву. В один миг Майку стало абсолютно ясно, что причи­ной его гнева и разочарования в большинстве случаев явля­ется только он сам и никто другой.
Когда сеанс подходил к концу, психотерапевт сказал ему следующее: "Позволь дать тебе одно задание. Когда ты завтра пойдешь в школу, и кто-то скажет или сделает что-то, вызы­вающее у тебя раздражение, не спеши отвечать. Прежде ос­тановись и скажи про себя: "Думай о хорошем, о хорошем и только о хорошем". Когда ты это сделаешь, представь, что можно сказать в данной ситуации хорошего или же вообще не говори ничего. Помни о том, что свою реакцию на те или иные события выбираешь только ты сам, независимо от слов или поступков других людей. Если ты не можешь придумать, что сказать хорошего, то просто промолчи. Попытайся вес­ти себя так в течение недели, и ты увидишь, как изменится твоя жизнь".
Для Майка это было совершенно новым опытом. Подобно многим молодым людям, он знал о взаимоотношениях между людьми только то, что на плохие слова или поступки необхо­димо отвечать тем же. Когда его дразнили или высмеивали, он стремился отплатить той же монетой. Однако, как оказа­лось, позиция "око за око, зуб за зуб" была для него особен­но вредна. Дело в том, что Майк был невысокого роста, а потому являлся постоянной мишенью для насмешек. Даже в предпоследнем классе Майк оставался едва ли не самым ма­леньким учеником в школе: его рост был меньше полутора метров, а вес - около сорока пяти килограммов. Девочки и те были выше и крупнее его.
Хотя, покинув свой дом в Блуфилде, Майк резко прибавил в росте и к началу учебного года уже не был самым низкорослым, он привык всегда быть готовым к насмешкам и драке. Когда психотерапевт разъяснил мальчику, что его реакция только провоцирует недружественное отношение людей, Майк при­слушался к его словам. Поэтому после сеанса он согласился в точности выполнить задание доктора. Он решил отвечать на все превратности судьбы, с которыми столкнется на следую­щей неделе, только положительно или же не отвечать вообще. По крайней мере, он считал, что это стоит попробовать.


Понравился материал? Поделитесь с друзьями!

<< Предыдущая статьяСледующая статья >>
16.4. Рост требует расширения: выход из зоны комфорта. Часть Четвёртая. 16.6. Рост требует расширения: выход из зоны комфорта. Часть Шестая.





Убедительная просьба при использовании любых материалов Одесской электронной бизнес-библиотеки ставить активную ссылку на наш сайт. По всем вопросам касательно сайта пожалуйста пишите на почту
      Карта сайта